Здоров’я та краса – безцінне багатство кожної людини.
Як завжди лишатися красивими та здоровими? Відповідь проста – вести здоровий спосіб життя та зміцнювати імунітет.
Якщо Ви активні, міцні, рухливі й життєрадісні, то й імунітет у Вас буде в порядку!
Імунітет людини – це здатність організму захищатися від різних «ворогів»: бактерій, грибків, вірусів тощо.
Імунна система захищає організм і від його власних клітин з порушеною організацією, що втратили свої нормальні властивості. Вона виявляє і знищує такі клітини, що є можливими джерелами раку.
З одного боку, імунна система захищає організм, а з іншого – її стан залежить від загального здоров’я людини. Загальновідомо, що вітаміни необхідні для утворення імунних клітин, антитіл і сигнальних речовин, які беруть участь в імунній відповіді. Одним з основних аспектів здорового способу життя є правильне харчування.
Зі звичайного чорного чаю виділяється L-теанин, який розщеплюється печінкою до етиламіну – речовини, що підвищує активність кров’яних клітин, відповідальних за імунітет організму.
Найприємніші ліки – це сміх. А ви смієтеся часто? Коли вас запитують: чи щасливі ви? Що ви зазвичай відповідаєте?
Всі, напевно, помітили, що люди, які говорять голосно в громадському транспорті, викликають у оточуючих роздратування. На жаль, ми забуваємо про те, що краще говорити тихо, ніж голосно. А чому?
Наші дії, є наслідком наших думок, і безумовно, негативне мислення ніяк не сприяє нашому розвитку, і тим більше не змінює наше життя на краще.
